リンパマサージ(リンパドレナージュ) [アロママッサージ]
マッサージと簡単に言っても色々な方法があります。今回は色々なマッサージをお紹介したいと思います。
どんな方法のマッサージが自分と相性が良いのか?受けてみないとわからない部分もありますが、きっとお気に入りが見つかると思います。
まずは、リンパマッサージの紹介です。
〔リンパマッサージ(リンパドレナージュ)〕
リンパの流れを改善する方法を「リンパドレナージュ」と言います。
リンパ液は流れが悪くなると代謝が悪くなり、むくみや肥満などのトラブルを引き起こしたします。
そして、この滞った老廃物によっておきたトラブルを改善してくれるのが「リンパドレナージュ」です。
リンパドレナージュは滞ったリンパの流れをマッサージをすることで流れをスムーズにし、滞っていた老廃物を排出する効果があります。
また、リンパドレナージュをすると肩こりが軽減されたり、むくみが改善しセルライトも取り除くことができるマッサージとして人気が高いのです。
手と肌で摩擦が起きやすいのでベースオイル(キャリアオイル)を使用し、目的に合わせた精油(エッセンシャルオイル)を適量加えると相乗効果が求められます。
相乗効果の精油紹介や詳しいリンパドレナージュの方法は「アロマの辞典」にて紹介します。
アロマの「何だろう?」を楽しく学ぼう♪ http://heartbill.net/ 「アロマの辞典」
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